Come back to the fullness of your Cyclical being

1:1 Coaching 

Kom los van de actie-gedreven manier van leven dat ons uitput, chronische stress en zelf ziektes bezorgt.  

Word terug volledig je echte zelf;Volg de natuurlijke ritmes van je lichaam en natuur dat gebaseerd is op actie én rust, om op die manier je volledig open te stellen aan jou diepste lagen, gegrond in rust, plezier en je ziel

Voor Haar & Hem.

Hallo, Ik ben Sarah

Natuur - en Lichaamsgerichte coach

Herborist

Massagetherapeut

Avalon Rose Priestess

 

Als een ex-sociaal werker dat vast zat in de actie-crash loop; altijd als een ‘kieken zonder kop’ rond te lopen, mezelf ver over mijn limieten te pushen en nooit rust te nemen behalve als ik volledig crachte, kan ik me inleven in jouw pijn en moeheid. Deze manier van leven veranderde voor mij wanneer ik besloot te vertragen en me op de cycli van mijn lichaam & de natuur rondom me focuste om te pas aan te geven.

 

Daarom ben ik zo gepassioneerd om jou te helpen terug connectie te maken met de natuurlijke cycli van jouw lichaam, ziel en de natuur via Cyclisch Leven.
Dit zal je leven transformeren van
alleen maar overleven naar volledig stralen!

 

De wereld wenst jou in jou meest belichaamde, zielvolle en stralende zelf!

De Focus

Cyclisch leven

In een lineaire wereld is er maar één weg en die gaat naar BOVEN. We moeten steeds sneller werken, betere resultaten halen en altijd maar naar meer streven. Dit kan zeer stressvol zijn voor het individu en zeer onhoudbaar voor de planeet. In deze 1:1 coaching, zal je leren hoe je uit dit “altijd-meer” paradigma kan stappen door je terug te verbinden met je cyclische natuur. Je zal terug thuiskomen in de wijsheid van je lichaam en leren de pas te zetten naargelang je eigen noden, energie level en de seizoenen binnen en buiten jou. Meer verbonden zijn met jouw energy cyclus en als resultaat hiervan je prestatie zien openbloeien op alle gebieden van je leven. Wanneer je de fases van jouw cyclus leert eren werkt het als een energie hack: je weet wanneer je lichaam op z’n laagst en hoogst is en kan hierop anticiperen. Het resultaat zal zijn dat je een leven leidt dat gegrond is in je lichaam en plezier.

Body work

Alles wat we doen is om de verbinding met je verstand en lichaam te versterken.
Dit kan op vele manieren vorm krijgen, jij beslist waar je het meeste nood aan hebt: 

  • Als herborist geef ik je persoonlijke recepten en tips voor helende kruiden dat je lichaam ondersteunen. 
  • Als een massagetherapeut zal je zachtjes geleid worden om de ongemakken in je lichaam vanuit een holistisch perspectief aan te pakken. 

Het ultieme doel is dat je je terug thuis voelt in je lichaam. Van deze gegronde plek kan je terug volledig vanuit plezier en rust leven. 

Een gezonde Mindset

Het is wetenschappelijk bewezen dat wanneer je je gedachtenpatroon veranderd, je volledige ervaring verandert.
In deze 1:1 coaching zoomen we in op de schaduwen die jou blokkeren om volledig in je lichaam te leven en gewenste zelf te zijn. We transformeren belemmerende overtuigingen van een maatschappij dat jou leerde te forceren, je lichaams noden leerde te negeren, of je dom wilt houden om je “veilige” job te kunnen behouden, enz…
Je zal leren om terug je eigen verhaal te schrijven, volgens waarden en normen die goed en juist aanvoelen voor jou en jouw lichaam: Wat wil jouw lichaam? Wat zijn jouw diepste verlangens? Hoe kan je die belichamen? Dit start allemaal vanuit een empowerende mindset. Ik voel me vereerd om jou te ondersteunen om zo’n mindset te ontwikkelen. 

Voor haar; Leef met je cyclus

Voor iedereen dat een menstruatiecyclus heeft, of in (peri-)menopauze gaat, zal er een grote focus zijn hierop. 

Velen onder ons zijn aangeleerd geweest dat de menstruatiecyclus iets is van lijden, in de bijbel staat er zelfs dat dit als een vloek werd geplaatst op alle vrouwen omdat Eva ongehoorzaam is geweest. Hoe erg is dit?! In deze 1:1 coaching duiken we diep om de oeroude kracht van de menstruatiecyclus terug te claimen en/of de kracht van de Wijze Vrouw als je in de overgang zit. Je zal snel ondervinden dat jouw menstruatiecyclus als een barometer dient voor jouw gezondheid en welzijn. Holistisch en mindful met jouw cyclus leren leven is de sleutel tot een volledig belichaamde en pleziervol leven te leiden. 

Praktisch

Prijzen variëren voor wat het veiligst en best aanvoelt voor jouw expansie;

Betaal per sessie  

€50 - bevat 1 uur sessie + 1 dag van follow up ondersteuning via berichten. 

 

*De integratieweek is er zodat je rust kan nemen en tijd kan nemen om alle informatie te laten zakken. Want als we ons lichaam en gedachten tijd geven om te rusten, zijn we meer productief op lange termijn, en zijn de resultaten meer belichaamd. 

Betaal per maand

Eén maand bevat altijd drie weken met 1 uur sessie + 1 integratieweek* 

€ 333 - Bevat 2 dagen tussentijdse ondersteuning via berichten & Op maat gemaakte meditaties of andere oefeningen.

€677 - Bevat 5 dagen tussentijdse ondersteuning via berichten & Op maat gemaakte meditaties of andere oefeningen & toegang tot al mijn cursussen. 

Blijvend ripple effect.

De 1:1 coaching neemt plaats in een bepaalde lineaire tijd, maar het werk dat we samen zullen doen heeft een langlopend effect lang nadat de 1:1 coaching over zal zijn. Mijn missie is om uiteindelijk overbodig te worden, dit zorgt ervoor dat de tools en gewoontes die je zal leren vooral moeten werken voor JOU. Je wordt nergens toe gedwongen en plezier staat altijd voorop! Je zal tot jezelf komen in dieper vertrouwen, en moeiteloos leren flowen tussen actie en rust, volledig belichaamd in plezier! 

Getuigenissen

Toen ik de coaching met Sarah startte zag ik mijn lichaam en de manier waarop het functioneert voornamelijk als een probleem. Als een object met hormonale problemen die ervoor zorgden dat ik de wereldlijke doelen die ik nastreefde niet kon bereiken.

Ik wrong mezelf in bochten om te passen binnen een gedachtenpatroon waarvan ik geleerd had dat het me acceptatie en erkenning zou opleveren. Het moest allemaal nu of nooit gebeuren. Een baaldag mocht niet bestaan. Vooruit met de geit.

Mijn grootste angst was vooral dat de wereld me niet zou accepteren als ik zou zijn wie ik ‘echt ben’. Dat het allemaal niet goed genoeg zou zijn. Dat ik niet goed genoeg zou zijn.

Tijdens de coaching met Sarah koos ik voor zelfliefde. Ik leerde radicaal voor mezelf kiezen en keuzes maken ifv wat goed is voor mij. Ik leerde invoelen in mijn lijf en beter luisteren naar haar signalen. Ik leerde haar opnieuw zien, erkennen, respecteren en eren.

Ik leerde de natuur die in mij zit en rond me beweegt gebruiken als bron van de structuur waar ik zo naar hunkerde. 

Een van de belangrijkste zaken die ik leerde tijdens de coaching met Sarah is het mezelf een context gunnen die mijn gevoel van welbevinden bevorderd. Dit in plaats van me te wringen in een context die niet bij me past.

Vandaag kan ik naar mijn ‘probleem’ kijken en er als water omheen te bewegen in plaats van er tegenaan te beuken. Ik hervond de afstand tussen mezelf en mijn gevoelens en herstartte een grondingsproces dat ik ergens onderweg was kwijtgeraakt.

Bovenal hervond ik de speelsheid in mezelf en een diepgang in het leven die me al veel plezier en goesting bezorgde. Ik ben minder bang van de toekomst en heb mijn toolkit voor het omgaan met disbalans stevig uitgebreid.

Wat ik vooral meedraag van de coaching met Sarah is het plezier en de luchtigheid die het in gang zette in mijn leven, het warme gevoel dat er altijd iemand voor je is met goede raad en de grote hoeveelheid op maat geadviseerde exploratietools die ik meekreeg. Ik ben er zeker van dat ik dit traject nog veel langer zal meedragen dan enkel de drie maanden die we samen besteedden.

Bauke

Ik vind dat ik bij Sarah terecht kan voor heel wat info zowel over de cyclus als over hoe je vrouw kan en mag zijn. Hoe je je kan gedragen, hoe je je goed kan voelen in je eigen vel, hoe je jezelf mag zijn. In enkele minuten tijd kreeg ik al veel tips en info die me al snel verder hielp. Zelfs in een kort gesprek komt er al veel verduidelijking.

S.

Ik hou ervan hoe Sarah beschikbaar is om te praten over alles wat met vrouwelijkheid te maken heeft, of het nu over de baarmoeder gaat of menstruatie of... Ze heeft een zeer brede kennis. Sarah heeft veel studies gedaan, zoooo veel boeken gelezen, naar veel podcasts geluisterd en deelt deze kennis op een creatieve manier met jou. Sarah is de aangewezen persoon wanneer je tips en trics kunt gebruiken om je leven puurder en meer verbonden met vrouwelijkheid te maken.

Laura B.